禁煙について

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禁煙による便秘と対策を徹底解説!

  • 2019.12.11

「禁煙してから便通が悪い」 「禁煙してから太った…」 そんな風に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 禁煙すると便秘になりやすくなります。また、禁煙による便秘によって基礎代謝が下がって、太ってしまうケースが多いです。また、食事が美味しくなって太りやすくなります。この記事では、禁煙すると便秘・肥満になる理由と、その対策について記載しています。 禁煙すると便秘になる 今まで便秘をしなかったのに、禁 […]

禁煙は美容効果や肺機能を格段に改善する効果アリ!

  • 2019.10.16

タバコを吸っている人は、禁煙をすることによってさまざまな効果や変化を感じられます。タバコをやめたいけれど、実際にどんな効果が出るのか、正確にわかっていない人も多いのではないでしょうか? ここでは、禁煙することで得られる効果についてそれぞれ見ていきましょう。 肌への効果 特に美容に気を使う女性には、早い段階で嬉しい変化が訪れるでしょう。まずわかりやすい変化としては、1か月くらいすると肌が綺麗になりま […]