禁煙について

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タバコの嗜癖性と禁煙に成功しやすい人・挫折しやすい人

  • 2024.05.29

世界的に健康意識が高まっていることで、現代社会では健康に関する様々な義務と規制が課せられるようになっています。その代表とも言えるのがタバコです。 この記事では、タバコをめぐる情勢を確認しつつ、タバコの持つ嗜癖性から禁煙に成功しやすい人と挫折しやすい人をそれぞれ見ていきましょう。また、どのような気持ちで禁煙に挑めばいいかの心構えについても解説しています。 タバコをめぐる情勢 タバコは吸引する際に煙と […]

禁煙による便秘と対策を徹底解説!

  • 2024.05.28

「禁煙してから便通が悪い」 「禁煙してから太った…」 そんな風に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 禁煙すると便秘になりやすくなります。また、禁煙による便秘によって基礎代謝が下がって、太ってしまうケースが多いです。また、食事が美味しくなって太りやすくなります。この記事では、禁煙すると便秘・肥満になる理由と、その対策について記載しています。 禁煙すると便秘になる 今まで便秘をしなかったのに、禁 […]