禁煙について

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タバコの嗜癖性と禁煙に成功しやすい人・挫折しやすい人

  • 2020.01.28

世界的に健康意識が高まっていることで、現代社会では健康に関する様々な義務と規制が課せられるようになっています。その代表とも言えるのがタバコです。 この記事では、タバコをめぐる情勢を確認しつつ、タバコの持つ嗜癖性から禁煙に成功しやすい人と挫折しやすい人をそれぞれ見ていきましょう。また、どのような気持ちで禁煙に挑めばいいかの心構えについても解説しています。 タバコをめぐる情勢 タバコは吸引する際に煙と […]

禁煙2週間目の離脱症状や体調変化は?

  • 2020.01.26

禁煙2週間目になると、ニコチン離脱症状は緩和しますが、緩和するが故に注意すべき事もあります。また、2週目になると体調も良くなるのです。 離脱症状は緩和する 禁煙で最も辛いのは1週間目で、2週間目に入ると離脱症状はかなり緩和されると言われています。最初の辛い1週間を乗り切った人であれば、2週間目は禁煙の効果、体調の改善や変化を感じることのほうが多いです。 離脱症状は人によっては年単位でも続いていると […]